Comment lacher prise sur quelqu’un en 4 étapes
Découvrez comment lacher prise sur quelqu’un en 4 étapes, en passant par la réalisation de la situation, l’acceptation, le pardon et la bienveillance.
Pourquoi je me sens mal alors que tout va bien : la cause de ton mal-être et ses solutions
“Pourquoi je me sens mal alors que tout va bien ?” Aujourd’hui, tu as le travail que tu voulais, ou bien, tu fais le même travail qui te convient depuis un moment. Tu as acheté, construit une maison ou emménagé depuis quelque temps à un endroit propice pour toi. Tu as peut-être des enfants, et […]
Comment se détendre avant de dormir : 3 méthodes naturelles qui fonctionnent VRAIMENT
Vous êtes dans votre lit, il est tard, le réveil sonne dans quelques heures. Demain, une journée importante vous attend : grosse réunion, nouvel emploi, examen. Vous voulez vous endormir maintenant pour pouvoir être en pleine forme. Vous essayez de vous détendre, vous forcez vos yeux à se fermer, vous tentez de calmer vos pensées […]
